Zistite, čo máte na tanieri
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 427 mg 9%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 100 g?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 100 g obsahuje 199 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 50 g?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 50 g obsahuje 100 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 150 g?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 150 g obsahuje 299 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 200 g?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 200 g obsahuje 398 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried v množstve 250 g?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 250 g obsahuje 498 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1085 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
