Zistite, čo máte na tanieri
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,33 µg 2%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,94 µg 39%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 0,62 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried v množstve 100 g?
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried: 100 g obsahuje 217 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried v množstve 50 g?
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried: 50 g obsahuje 109 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried v množstve 150 g?
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried: 150 g obsahuje 326 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried v množstve 200 g?
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried: 200 g obsahuje 434 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried v množstve 250 g?
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried: 250 g obsahuje 543 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1084 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
