Zistite, čo máte na tanieri

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised

Kalórie a výživové údaje

226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 226 kcal —
  • Bielkoviny 33 g 66%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 30 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 8,8 mg 55%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,9 µg 79%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 172 mg 4%
  • Zinok 4,5 mg 41%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 2,9 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22633 g0 g10 g
50 g50 g11317 g0 g5,2 g
150 g150 g33950 g0 g16 g
200 g200 g45266 g0 g21 g
250 g250 g56583 g0 g26 g

Otázky o potravine Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised v množstve 100 g?

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 100 g obsahuje 226 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised v množstve 50 g?

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 50 g obsahuje 113 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised v množstve 150 g?

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 150 g obsahuje 339 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised v množstve 200 g?

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 200 g obsahuje 452 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised v množstve 250 g?

Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 250 g obsahuje 565 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1079 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny