Zistite, čo máte na tanieri

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised

Kalórie a výživové údaje

205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 205 kcal —
  • Bielkoviny 35 g 69%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,3 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 22 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,25 µg 1%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 9,8 mg 61%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,5 µg 63%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 3,9 mg 21%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 182 mg 4%
  • Zinok 5,5 mg 50%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20535 g0 g7,3 g
50 g50 g10317 g0 g3,7 g
150 g150 g30852 g0 g11 g
200 g200 g41069 g0 g15 g
250 g250 g51386 g0 g18 g

Otázky o potravine Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised v množstve 100 g?

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 100 g obsahuje 205 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised v množstve 50 g?

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 50 g obsahuje 103 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised v množstve 150 g?

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 150 g obsahuje 308 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised v množstve 200 g?

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 200 g obsahuje 410 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised v množstve 250 g?

Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 250 g obsahuje 513 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny