Zistite, čo máte na tanieri
Ľahké maslo
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 501 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 55 g 71%
- Nasýtené tuky 34 g 172%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Podobné potraviny
- Ľahký margarín362 kcal / 100 g
- Ľahké nesolené maslo499 kcal / 100 g
- Maslonesolené717 kcal / 100 g
- Ľahké solené maslo499 kcal / 100 g
- Maslový výrobokpolotučný337 kcal / 100 g
- Ľahká majonéza296 kcal / 100 g
- Arašidové maslolight535 kcal / 100 g
- Jogurtové maslo602 kcal / 100 g
- Bylinkové maslo618 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierka s maslomso zníženým obsahom kalórií465 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ľahké maslo
Dá sa ľahké maslo použiť pri pečení?
Na potretie cesta či do jednoduchého cesta ho použiť môžeš, no v krehkom alebo vrstvenom ceste nenahrádza maslo vždy v pomere jedna k jednej: obsahuje menej tuku a viac vody, takže výsledok môže byť mäkší.
Môžem na ľahkom masle smažiť?
Na krátke opečenie pri miernej teplote sa hodí, napríklad na vajíčka alebo zeleninu. Pri prudkom opekaní sa môže rýchlo prepáliť a vodnatá zložka môže prskať; na vysokú teplotu zvoľ radšej olej.
Ako skladovať ľahké maslo po otvorení?
Uchovávaj ho v chladničke, dobre zabalené alebo v uzavretej nádobe, aby nenasiaklo pachy. Nenechávaj ho dlho na kuchynskej linke; zmäknuté zvyšky po natieraní vráť späť do chladu.
Na čo sa ľahké maslo hodí najviac?
Natieraj ho na chlieb a pečivo alebo ho vmiešaj do horúcich zemiakov, kaše či uvarenej zeleniny. Do omáčky ho pridaj až na konci, mimo prudkého varu.
Čím nahradiť ľahké maslo v recepte?
Na natieranie ho môžeš vymeniť za ľahký margarín. Pri pečení vyber náhradu určenú na pečenie; ľahký margarín má na 100 g 362 kcal a 40 g tuku, takže môže zmeniť konzistenciu cesta.
Je ľahké maslo menej tučné než bežné maslo?
Obsah tuku v ľahkom masle je 55 g na 100 g. Názov „ľahké“ sám osebe neznamená, že sa dá použiť rovnako ako bežné maslo v každom recepte.
Môže ľahké maslo jesť človek s alergiou na mlieko?
Nie, ak obsahuje mlieko alebo jeho zložky: aj ľahké maslo môže obsahovať mliečne bielkoviny. Pri alergii ho nepoužívaj, pokiaľ zloženie výslovne nepotvrdzuje, že je vhodné.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
