Zistite, čo máte na tanieri
šalátová zálivka majonézového typu
Kalórie a výživové údaje
bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 10 g —
- Sodík 788 mg 34%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 24,7 µg 21%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 0,7 mg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 49 mg 1%
- Zinok 0,05 mg 0%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,2 g | 14 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 16 g | 13 | 0 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 32 g | 27 | 0,1 g | 4,4 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 8 g | 7 | 0 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 48 g | 40 | 0,1 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 4 porcie | 64 g | 54 | 0,1 g | 8,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,3 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0,4 g | 27 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0,5 g | 34 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Neznámy šalátový dresing majonézového typumajonéza a majonézový typ, bez tuku84 kcal / 100 g
- Nízkokalorický šalátový dresing majonézového typumajonéza a majonézový typ, nízkokalorické263 kcal / 100 g
- Dresing na šalát s majonézoubez cholesterolu688 kcal / 100 g
- Ľahký šalátový dressing majonézového typu158 kcal / 100 g
- Šalátový dresing majonézového typubežné250 kcal / 100 g
- Ľahký majonézový šalátový dresing238 kcal / 100 g
- Majonézový šalátový dressingsójový olej, bez soli717 kcal / 100 g
- Šalátový dresing majonézového typu so zníženým obsahom tuku158 kcal / 100 g
- Imitácia majonézového šalátového dresingusója, bez cholesterolu482 kcal / 100 g
- Majonézový dresing Kraft Mayo bez tukušalátový dresing, majonézový dresing Kraft Mayo bez tuku64 kcal / 100 g
Otázky o potravine šalátová zálivka majonézového typu
Aký je rozdiel medzi šalátovou zálievkou majonézového typu a majonézou?
Zálievka majonézového typu býva redšia a často obsahuje viac vody, octu či cukru; majonéza je spravidla hustejšia a tučnejšia. Preto zálievka ľahšie obalí šalát, no nemusí sa správať rovnako pri šľahaní alebo pečení.
Do ktorých šalátov sa hodí šalátová zálievka majonézového typu?
Dobre sa hodí do zemiakového šalátu, kapustového šalátu a cestovinových šalátov. Primiešaj ju až po vychladnutí zemiakov či cestovín, aby sa zálievka zbytočne nezahriala a šalát nezmäkol.
Ako zálievku použiť do kapustového šalátu?
Nakrájanú kapustu najprv premiešaj so štipkou soli a nechaj krátko postáť, potom ju sceď, ak pustí veľa šťavy. Zálievku vmiešaj tesne pred podávaním alebo ju nechaj vychladenú so šalátom odležať, ak chceš mäkšiu kapustu.
Čím nahradiť šalátovú zálievku majonézového typu?
Do zemiakového alebo cestovinového šalátu ju môžeš nahradiť jogurtom či kyslou smotanou ochutenou horčicou a trochou octu. Ak chceš podobne hustú, krémovú konzistenciu, použi majonézu a zrieď ju malým množstvom vody alebo citrónovej šťavy.
Ako skladovať šalátovú zálievku po otvorení?
Po otvorení ju daj do chladničky a vždy pevne uzavri. Nabieraj ju čistou lyžicou; ak zmení vôňu, farbu alebo konzistenciu, nepoužívaj ju.
Koľko šalátovej zálievky majonézového typu dať do jednej porcie šalátu?
Začni jednou polievkovou lyžicou na porciu a dôkladne premiešaj; pri zemiakovom či cestovinovom šaláte môžeš pridať ďalšiu, ak sú kúsky stále suché. Jedna polievková lyžica s hmotnosťou 16 g obsahuje 126 mg sodíka.
Je šalátová zálievka majonézového typu zdrojom vitamínu K?
Áno, je zdrojom vitamínu K: v 100 g ho obsahuje 24,7 µg. Bežná polievková lyžica s hmotnosťou 16 g poskytne 4 µg.
Zdroj: USDA FoodData Central 167700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
