Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie droby
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 442 mg 147%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1753 µg 195%
- Vitamín C 12,5 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 1,1 mg 81%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 257 µg 64%
- Vitamín B12 9,4 µg 393%
- Cholín 178 mg 32%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 7 mg 39%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 289 mg 23%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 59,6 µg 108%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcie | 340 g | 534 | 92 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kurací žalúdokvšetky triedy, surové94 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniedroby, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Morčacie drobycelé, varené, dusené173 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkabrojler, varené pomaly167 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, dusené173 kcal / 100 g
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvšetky triedy, surová119 kcal / 100 g
- Kuracie žalúdkyvyprážané (na sójovom oleji), so soľou174 kcal / 100 g
- Dusený kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, dusené179 kcal / 100 g
- Morčací žalúdokvšetky triedy, varené, dusené155 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie droby
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 100 g?
Kuracie droby: 100 g obsahuje 157 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie droby: 1 porcia (85 g) obsahuje 133 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie droby: 2 porcie (170 g) obsahuje 267 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie droby: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie droby: 3 porcie (255 g) obsahuje 400 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie droby: 4 porcie (340 g) obsahuje 534 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 50 g?
Kuracie droby: 50 g obsahuje 79 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 150 g?
Kuracie droby: 150 g obsahuje 236 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171455 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
