Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, tmavé mäso, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Sodík 295 mg 13%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 23,6 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 1 porcia | 85 g | 253 | 19 g | 8 g | 16 g |
| 2 porcie | 170 g | 507 | 37 g | 16 g | 32 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 127 | 9,3 g | 4 g | 7,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 760 | 56 g | 24 g | 48 g |
| 4 porcie | 340 g | 1013 | 74 g | 32 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané254 kcal / 100 g
- Kuracie krídlobrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku324 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v múke, vyprážané285 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, vyprážané, s múkou285 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 100 g?
Kuracie: 100 g obsahuje 298 kcal, 22 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie: 1 porcia (85 g) obsahuje 253 kcal, 19 g bielkovín, 8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie: 2 porcie (170 g) obsahuje 507 kcal, 37 g bielkovín, 16 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 127 kcal, 9,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie: 3 porcie (255 g) obsahuje 760 kcal, 56 g bielkovín, 24 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie: 4 porcie (340 g) obsahuje 1013 kcal, 74 g bielkovín, 32 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 50 g?
Kuracie: 50 g obsahuje 149 kcal, 11 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie v množstve 150 g?
Kuracie: 150 g obsahuje 447 kcal, 33 g bielkovín, 14 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
