Zistite, čo máte na tanieri

Koráb

Kalórie a výživové údaje

alebo koráb, uvarené

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 4,3 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,08 µg 0%
  • Vitamín C 18,8 mg 21%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,72 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Draslík 216 mg 5%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g260,9 g4,3 g0,2 g
50 g50 g130,5 g2,1 g0,1 g
150 g150 g391,4 g6,4 g0,3 g
200 g200 g521,9 g8,5 g0,4 g
250 g250 g652,3 g11 g0,5 g

Otázky o potravine Koráb

Koľko kalórií obsahuje Koráb v množstve 100 g?

Koráb: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koráb v množstve 50 g?

Koráb: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koráb v množstve 150 g?

Koráb: 150 g obsahuje 39 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koráb v množstve 200 g?

Koráb: 200 g obsahuje 52 kcal, 1,9 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koráb v množstve 250 g?

Koráb: 250 g obsahuje 65 kcal, 2,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny