Zistite, čo máte na tanieri

repík

Kalórie a výživové údaje

varené

25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 25 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 29 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,1 µg 0%
  • Vitamín C 5,6 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Niacín (B3) 0,05 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 37,3 mg 3%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Horčík 8,8 mg 2%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Draslík 237 mg 5%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,05 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g250,9 g3,8 g0,2 g
50 g50 g130,5 g1,9 g0,1 g
150 g150 g381,4 g5,7 g0,3 g
200 g200 g501,8 g7,6 g0,4 g
250 g250 g632,3 g9,5 g0,5 g

Otázky o potravine repík

Koľko kalórií obsahuje repík v množstve 100 g?

repík: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repík v množstve 50 g?

repík: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repík v množstve 150 g?

repík: 150 g obsahuje 38 kcal, 1,4 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repík v množstve 200 g?

repík: 200 g obsahuje 50 kcal, 1,8 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repík v množstve 250 g?

repík: 250 g obsahuje 63 kcal, 2,3 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20033 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny