Zistite, čo máte na tanieri

Krmná repa

Kalórie a výživové údaje

iba dužina, surové

24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy5 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 24 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 15 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58 µg 6%
  • Vitamín C 31 mg 34%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Biotín (B7) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9) 31 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 170 mg 4%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g240,7 g5 g0,3 g
50 g50 g120,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g361,1 g7,5 g0,5 g
200 g200 g481,4 g10 g0,6 g
250 g250 g601,8 g13 g0,8 g

Otázky o potravine Krmná repa

Koľko kalórií obsahuje Krmná repa v množstve 100 g?

Krmná repa: 100 g obsahuje 24 kcal, 0,7 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krmná repa v množstve 50 g?

Krmná repa: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krmná repa v množstve 150 g?

Krmná repa: 150 g obsahuje 36 kcal, 1,1 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krmná repa v množstve 200 g?

Krmná repa: 200 g obsahuje 48 kcal, 1,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krmná repa v množstve 250 g?

Krmná repa: 250 g obsahuje 60 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-359 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny