Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný ovocný koktail
Kalórie a výživové údaje
konzervované, v hustom sirupe, odkvapkané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 70 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 17 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 1,9 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2,4 mg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0,4 g |
| ½ porcie | 107 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0,6 g |
| 4 porcie | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný koktailv šťave, konzervovaný, odkvapkaný53 kcal / 100 g
- Ovocný kokteilbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, hustý sirup, scedené70 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Konzervované marhulekompotované, hustý sirup, scedené83 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Kompotovaná hruška hustý sirup okapaná74 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, odkvapkané74 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
- Broskyňakonzervované, v hustom sirupe, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervovaná papájav sirupe, scedené206 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný ovocný koktail
Ako odkvapkať konzervovaný ovocný koktail, aby nebol vodnatý?
Presyp ho do sitka a nechaj odkvapkať niekoľko minút. Ak ho pridávaš do cesta alebo krému, ovocie môžeš ešte jemne osušiť papierovou utierkou; sirup si odlož na zvlhčenie korpusu alebo do nápoja.
Ako dlho vydrží otvorený konzervovaný ovocný koktail?
Prelož ho aj so šťavou do uzatvárateľnej nádoby, daj do chladničky a spotrebuj do 3–4 dní. Nenechávaj ho po otvorení v plechovke.
Dá sa konzervovaný ovocný koktail zamraziť?
Dá, ale po rozmrazení býva mäkší a pustí viac šťavy. Zmraz ho odkvapkaný v uzavretej nádobe a po rozmrazení ho použi do smoothie, na kašu alebo do vareného dezertu, nie ako ozdobu.
Do akých dezertov sa hodí konzervovaný ovocný koktail?
Pridaj ho do ovocného šalátu, pudingu, želé alebo na piškótový korpus so šľahačkou. Pred použitím ho dobre odkvapkaj, aby šťava nerozriedila krém ani nezmäkčila korpus.
Čím nahradiť konzervovaný ovocný koktail v recepte?
Použi nakrájané čerstvé ovocie, napríklad hrušku, broskyňu a hrozno; v kompóte ho môžeš nahradiť aj odkvapkanými broskyňami alebo hruškami. Pri čerstvom ovocí pridaj podľa potreby trochu šťavy, ktorú recept vyžaduje.
Aké ovocie býva v konzervovanom ovocnom koktaile?
Často obsahuje kúsky broskýň, hrušiek a ananásu, hrozno a čerešne, no zloženie sa medzi výrobkami líši. Ak potrebuješ konkrétny druh ovocia, pozri si zoznam zložiek.
Koľko konzervovaného ovocného koktailu si dať do dezertu?
Približne 100 g je praktická porcia do pudingu alebo ovocného šalátu; obsahuje 70 kcal. Ak je koktail v sirupe, odkvapkaním odstrániš časť tekutiny, nie však cukor, ktorý ovocie už nasiaklo.
Zdroj: USDA FoodData Central 168178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
