Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
kompotované, hustý sirup, scedené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 19 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 146 µg 16%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 0,1 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 219 g | 182 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 438 g | 364 | 2,8 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 109,5 g | 91 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 657 g | 545 | 4,2 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 876 g | 727 | 5,6 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, hustý sirup, tuhá a tekutá zložka83 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, odkvapkané60 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, odkvapkané74 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktailkonzervované, v hustom sirupe, odkvapkané70 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 83 kcal, 0,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (219 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (219 g) obsahuje 182 kcal, 1,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (438 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (438 g) obsahuje 364 kcal, 2,8 g bielkovín, 82 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (109,5 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (109,5 g) obsahuje 91 kcal, 0,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (657 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (657 g) obsahuje 545 kcal, 4,2 g bielkovín, 122 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (876 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (876 g) obsahuje 727 kcal, 5,6 g bielkovín, 163 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,3 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 125 kcal, 1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
