Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
vo vode, bez šupky, pevný podiel a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 22 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 91 µg 10%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 1 porcia | 227 g | 50 | 1,6 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 454 g | 100 | 3,1 g | 20 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 113,5 g | 25 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| 3 porcie | 681 g | 150 | 4,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 4 porcie | 908 g | 200 | 6,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, vo vode, tuhý podiel a tekutina27 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Marhulesurové48 kcal / 100 g
- Konzervované broskyne polovice alebo plátkykonzervované polovice alebo plátky, vo vode, tuhý podiel a tekutina24 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 22 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (227 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (227 g) obsahuje 50 kcal, 1,6 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (454 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (454 g) obsahuje 100 kcal, 3,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (113,5 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (113,5 g) obsahuje 25 kcal, 0,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (681 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (681 g) obsahuje 150 kcal, 4,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (908 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (908 g) obsahuje 200 kcal, 6,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 33 kcal, 1 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173936 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
