Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
v extra ľahkom sirupe, so šupkou, tuhý podiel a nálev
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 64 µg 7%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, extra ľahký sirup, tuhá a tekutá zložka49 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Kompótované marhulekompotované v sirupe73 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 49 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (247 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (247 g) obsahuje 121 kcal, 1,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (494 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (494 g) obsahuje 242 kcal, 3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (123,5 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (123,5 g) obsahuje 61 kcal, 0,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (741 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (741 g) obsahuje 363 kcal, 4,4 g bielkovín, 81 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (988 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (988 g) obsahuje 484 kcal, 5,9 g bielkovín, 108 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 74 kcal, 0,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173938 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
