Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
kompotované, hustý sirup, bez šupky, pevný podíl a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 62 µg 7%
- Vitamín C 2,8 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 258 g | 214 | 1,3 g | 51 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 516 g | 428 | 2,6 g | 102 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 129 g | 107 | 0,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 774 g | 642 | 3,9 g | 154 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 1032 g | 857 | 5,3 g | 205 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,8 g | 30 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, hustý sirup, tuhá a tekutá zložka83 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Kompótované marhulekompotované v sirupe73 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podiely a tekutina74 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 83 kcal, 0,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (258 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (258 g) obsahuje 214 kcal, 1,3 g bielkovín, 51 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (516 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (516 g) obsahuje 428 kcal, 2,6 g bielkovín, 102 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (129 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (129 g) obsahuje 107 kcal, 0,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (774 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (774 g) obsahuje 642 kcal, 3,9 g bielkovín, 154 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (1032 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (1032 g) obsahuje 857 kcal, 5,3 g bielkovín, 205 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 125 kcal, 0,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
