Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
vo vode, so šupkou, tuhý podiel a nálev
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 27 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 98 µg 11%
- Vitamín C 3,4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,4 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 1,8 mg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,32 mg 2%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 0,1 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 243 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 486 g | 131 | 3,5 g | 23 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 121,5 g | 33 | 0,9 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 729 g | 197 | 5,2 g | 35 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 972 g | 262 | 6,9 g | 47 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,4 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,8 g | 12 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, vo vode, tuhý podiel a tekutina27 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Kompótované marhulekompotované v sirupe73 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
- Konzervované broskyne polovice alebo plátkykonzervované polovice alebo plátky, vo vode, tuhý podiel a tekutina24 kcal / 100 g
- Konzervovaný figovníkv náleve, tuhé podiely a tekutina53 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 27 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (243 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (243 g) obsahuje 66 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (486 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (486 g) obsahuje 131 kcal, 3,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (121,5 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (121,5 g) obsahuje 33 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (729 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (729 g) obsahuje 197 kcal, 5,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (972 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (972 g) obsahuje 262 kcal, 6,9 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 41 kcal, 1,1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
