Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
v extra hustom sirupe, bez šupky, tuhý podiel a nálev
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 74 µg 8%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 1 porcia | 246 g | 236 | 1,4 g | 57 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 492 g | 472 | 2,7 g | 114 g | 0,2 g |
| ½ porcie | 123 g | 118 | 0,7 g | 29 g | 0 g |
| 3 porcie | 738 g | 708 | 4,1 g | 172 g | 0,3 g |
| 4 porcie | 984 g | 945 | 5,4 g | 229 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 35 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 47 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,4 g | 58 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, hustý sirup, tuhá a tekutá zložka83 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Kompótované marhulekompotované v sirupe73 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podiely a tekutina74 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 96 kcal, 0,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (246 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (246 g) obsahuje 236 kcal, 1,4 g bielkovín, 57 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (492 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (492 g) obsahuje 472 kcal, 2,7 g bielkovín, 114 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (123 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (123 g) obsahuje 118 kcal, 0,7 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (738 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (738 g) obsahuje 708 kcal, 4,1 g bielkovín, 172 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (984 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (984 g) obsahuje 945 kcal, 5,4 g bielkovín, 229 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 48 kcal, 0,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 144 kcal, 0,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
