Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované marhule
Kalórie a výživové údaje
šťáva, so šupkou, pevný podiel a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 11 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 85 µg 9%
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 1,8 mg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 0,1 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
| 1 porcia | 244 g | 117 | 1,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 488 g | 234 | 3,1 g | 52 g | 0,2 g |
| ½ porcie | 122 g | 59 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcie | 732 g | 351 | 4,6 g | 79 g | 0,3 g |
| 4 porcie | 976 g | 468 | 6,1 g | 105 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,6 g | 27 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Konzervované marhule v poloviciachso šupkou, v šťave, tuhá a tekutá zložka48 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľová šťavakonzervované, vo vlastnej šťave52 kcal / 100 g
- Kompótované marhulekompotované v sirupe73 kcal / 100 g
- Kompotované meruňky v šťavekompotované, scedené36 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Konzervované celé lúpané marhulev extra hustom sirupe, pevný podiel a tekutina96 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupekonzervované, pevný podiel a tekutina70 kcal / 100 g
- Marhuľová šťavakonzervované v hruškovej šťave, iba šťava45 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
- Marhulev sirupe, konzervované69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované marhule
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?
Konzervované marhule: 100 g obsahuje 48 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 1 porcia (244 g)?
Konzervované marhule: 1 porcia (244 g) obsahuje 117 kcal, 1,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 2 porcie (488 g)?
Konzervované marhule: 2 porcie (488 g) obsahuje 234 kcal, 3,1 g bielkovín, 52 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve ½ porcie (122 g)?
Konzervované marhule: ½ porcie (122 g) obsahuje 59 kcal, 0,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 3 porcie (732 g)?
Konzervované marhule: 3 porcie (732 g) obsahuje 351 kcal, 4,6 g bielkovín, 79 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 4 porcie (976 g)?
Konzervované marhule: 4 porcie (976 g) obsahuje 468 kcal, 6,1 g bielkovín, 105 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?
Konzervované marhule: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?
Konzervované marhule: 150 g obsahuje 72 kcal, 0,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173937 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
