Zistite, čo máte na tanieri
Knäckebrot z nafúknutej ryže
Kalórie a výživové údaje
celozrnné
381
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy78 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 381 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 88 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5,4 µg 1%
Minerály
- Vápnik 13,2 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 134 mg 32%
- Fosfor 314 mg 25%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 3,3 mg 143%
- Selén 5,5 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Knäckebrot z nafúknutých obilnín388 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafúknutej kukurice387 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chlebíkslaný, extrudovaný385 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkyprírodné, s (morskou) soľou392 kcal / 100 g
- Celozrnný chrumkavý chliebcelozrnný325 kcal / 100 g
- Viaczrnný celozrnný chrumkavý chlieb339 kcal / 100 g
- Chrumkavý pšeničný chliebslaný, nafúknutý a opečený374 kcal / 100 g
- Ľahké celozrnné knäckebrotľahké, celozrnné355 kcal / 100 g
- Celozrnné ražné knäckebroty327 kcal / 100 g
Otázky o potravine Knäckebrot z nafúknutej ryže
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutej ryže v množstve 100 g?
Knäckebrot z nafúknutej ryže: 100 g obsahuje 381 kcal, 8,4 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutej ryže v množstve 50 g?
Knäckebrot z nafúknutej ryže: 50 g obsahuje 191 kcal, 4,2 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutej ryže v množstve 150 g?
Knäckebrot z nafúknutej ryže: 150 g obsahuje 572 kcal, 13 g bielkovín, 117 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutej ryže v množstve 200 g?
Knäckebrot z nafúknutej ryže: 200 g obsahuje 762 kcal, 17 g bielkovín, 156 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutej ryže v množstve 250 g?
Knäckebrot z nafúknutej ryže: 250 g obsahuje 953 kcal, 21 g bielkovín, 195 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7352 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
