Zistite, čo máte na tanieri
Knäckebrot z nafúknutých obilnín
Kalórie a výživové údaje
388
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy78 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 388 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 0,68 µg 1%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
Minerály
- Vápnik 21,4 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 129 mg 31%
- Fosfor 328 mg 26%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 2,7 mg 117%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 78 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15 g | 117 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20 g | 156 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25 g | 195 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Knäckebrot z nafúknutej kukurice387 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafúknutej ryžecelozrnné381 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chlebíkslaný, extrudovaný385 kcal / 100 g
- Chrumkavý pšeničný chliebslaný, nafúknutý a opečený374 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkys čokoládou502 kcal / 100 g
- Viaczrnný celozrnný chrumkavý chlieb339 kcal / 100 g
- Kukuričný chrumkavý chliebsušienka, slaná, puffovaná a opečená382 kcal / 100 g
- Pufované kukuričné chlebíkyneochutené, so soľou385 kcal / 100 g
- Celozrnný chrumkavý chliebcelozrnný325 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
Otázky o potravine Knäckebrot z nafúknutých obilnín
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutých obilnín v množstve 100 g?
Knäckebrot z nafúknutých obilnín: 100 g obsahuje 388 kcal, 10 g bielkovín, 78 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutých obilnín v množstve 50 g?
Knäckebrot z nafúknutých obilnín: 50 g obsahuje 194 kcal, 5,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutých obilnín v množstve 150 g?
Knäckebrot z nafúknutých obilnín: 150 g obsahuje 582 kcal, 15 g bielkovín, 117 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutých obilnín v množstve 200 g?
Knäckebrot z nafúknutých obilnín: 200 g obsahuje 776 kcal, 20 g bielkovín, 156 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot z nafúknutých obilnín v množstve 250 g?
Knäckebrot z nafúknutých obilnín: 250 g obsahuje 970 kcal, 25 g bielkovín, 195 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7353 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
