Zistite, čo máte na tanieri

Jarná zelenina

Kalórie a výživové údaje

mrazená, surová, zelený hrášok, zemiaky, zelená fazuľka, mrkva, cibuľa

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy8,5 g

Tuky0,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	51	2,4 g	8,5 g	0,1 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,2 g	0 g
150 g	150 g	77	3,6 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	103	4,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	128	6 g	21 g	0,2 g

Koľko kalórií obsahuje Jarná zelenina v množstve 100 g?

Jarná zelenina: 100 g obsahuje 51 kcal, 2,4 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarná zelenina v množstve 50 g?

Jarná zelenina: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarná zelenina v množstve 150 g?

Jarná zelenina: 150 g obsahuje 77 kcal, 3,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarná zelenina v množstve 200 g?

Jarná zelenina: 200 g obsahuje 103 kcal, 4,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarná zelenina v množstve 250 g?

Jarná zelenina: 250 g obsahuje 128 kcal, 6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20267 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny