Zistite, čo máte na tanieri

Miešaná zelenina

Kalórie a výživové údaje

kukurica, hrášok, mrkva, fazuľa, mrazená zelenina

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,3 g

Sacharidy14 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	67	3,3 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	34	1,7 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	101	5 g	21 g	0,5 g
200 g	200 g	134	6,6 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	168	8,3 g	34 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 100 g?

Miešaná zelenina: 100 g obsahuje 67 kcal, 3,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 50 g?

Miešaná zelenina: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 150 g?

Miešaná zelenina: 150 g obsahuje 101 kcal, 5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 200 g?

Miešaná zelenina: 200 g obsahuje 134 kcal, 6,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 250 g?

Miešaná zelenina: 250 g obsahuje 168 kcal, 8,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 006990 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny