Zistite, čo máte na tanieri

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalórie a výživové údaje

304
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy53 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 304 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 53 g 19%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 114 mg 5%
  • Cholesterol 21,5 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 54,8 µg 6%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0,48 µg 2%
  • Vitamín E 0,62 mg 4%
  • Vitamín K 3,3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 27,6 µg 7%
  • Vitamín B12 0,15 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 36,4 mg 3%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Draslík 212 mg 5%
  • Zinok 0,68 mg 6%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,43 mg 19%
  • Selén 7,6 µg 14%
  • Jód 14,8 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3047,9 g53 g5,8 g
50 g50 g1524 g27 g2,9 g
150 g150 g45612 g80 g8,7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

Otázky o potravine Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 100 g?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 100 g obsahuje 304 kcal, 7,9 g bielkovín, 53 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 50 g?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 50 g obsahuje 152 kcal, 4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 150 g?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 150 g obsahuje 456 kcal, 12 g bielkovín, 80 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 200 g?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 200 g obsahuje 608 kcal, 16 g bielkovín, 106 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 250 g?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 250 g obsahuje 760 kcal, 20 g bielkovín, 133 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 1164 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny