Zistite, čo máte na tanieri

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kalórie a výživové údaje

310
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy54 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 310 kcal —
  • Bielkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 54 g 19%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,8 g 14%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 115 mg 5%
  • Cholesterol 22,5 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 57,7 µg 6%
  • Vitamín C 0,29 mg 0%
  • Vitamín D 0,48 µg 2%
  • Vitamín E 0,63 mg 4%
  • Vitamín K 3,4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamín B12 0,15 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 37,4 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinok 0,69 mg 6%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,43 mg 19%
  • Selén 7,7 µg 14%
  • Jód 14,9 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Otázky o potravine Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, whole milk v množstve 100 g?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk: 100 g obsahuje 310 kcal, 8 g bielkovín, 54 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, whole milk v množstve 50 g?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk: 50 g obsahuje 155 kcal, 4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, whole milk v množstve 150 g?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk: 150 g obsahuje 465 kcal, 12 g bielkovín, 80 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, whole milk v množstve 200 g?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk: 200 g obsahuje 620 kcal, 16 g bielkovín, 107 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam pie, basic sweet dough, whole milk v množstve 250 g?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk: 250 g obsahuje 775 kcal, 20 g bielkovín, 134 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32278 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny