Zistite, čo máte na tanieri

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalórie a výživové údaje

265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy41 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 265 kcal —
  • Bielkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 41 g 15%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 16%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 111 mg 5%
  • Cholesterol 21,6 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 56,3 µg 6%
  • Vitamín C 0,33 mg 0%
  • Vitamín D 0,37 µg 2%
  • Vitamín E 0,47 mg 3%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 63,5 mg 5%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 18,9 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 0,62 mg 6%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 6,9 µg 13%
  • Jód 16,3 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Otázky o potravine Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Koľko kalórií obsahuje Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 100 g?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 100 g obsahuje 265 kcal, 8,6 g bielkovín, 42 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 50 g?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 50 g obsahuje 133 kcal, 4,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 150 g?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 150 g obsahuje 398 kcal, 13 g bielkovín, 62 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 200 g?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 200 g obsahuje 530 kcal, 17 g bielkovín, 83 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk v množstve 250 g?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 250 g obsahuje 663 kcal, 22 g bielkovín, 104 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 1173 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny