Zistite, čo máte na tanieri
hovädzie prsia
Kalórie a výživové údaje
špicatá polovina, oddelitelné chudé a tuk, zrezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 349 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 99%
- Cholín 92,9 mg 17%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 241 mg 5%
- Zinok 6,1 mg 56%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,7 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcia | 85 g | 297 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcie | 170 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 148 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcie | 255 g | 890 | 62 g | 0 g | 69 g |
| 4 porcie | 340 g | 1187 | 83 g | 0 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 61 g | 0 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudícelé, oddeliteľné chudé a tučné, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, dusené331 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiecelé, oddeliteľné chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, dusené291 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené250 kcal / 100 g
- Telecie hrudie polovica špičkybez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené248 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď – koniecnový zéland, importované, iba chudé, surové125 kcal / 100 g
- Stredná časť hovädzieho hrudiadusené, bez tuku247 kcal / 100 g
- Hovädzí flank steakbez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, uvarené, dusené236 kcal / 100 g
- Telecie hrudie polovica plátkubez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené282 kcal / 100 g
- Hovädzí steak varenýhovädzie, libové a tučné, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, dusené223 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzie prsia
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 100 g?
hovädzie prsia: 100 g obsahuje 349 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 1 porcia (85 g)?
hovädzie prsia: 1 porcia (85 g) obsahuje 297 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 2 porcie (170 g)?
hovädzie prsia: 2 porcie (170 g) obsahuje 593 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve ½ porcie (42,5 g)?
hovädzie prsia: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 148 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 3 porcie (255 g)?
hovädzie prsia: 3 porcie (255 g) obsahuje 890 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 4 porcie (340 g)?
hovädzie prsia: 4 porcie (340 g) obsahuje 1187 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 92 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 50 g?
hovädzie prsia: 50 g obsahuje 175 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 150 g?
hovädzie prsia: 150 g obsahuje 524 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169490 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
