Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí flank steak

Kalórie a výživové údaje

bez tuku, varené, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolené

192

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny28 g

Sacharidy0,6 g

Tuky8,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	192	28 g	0,6 g	8,6 g
50 g	50 g	96	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	288	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	384	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	480	70 g	1,6 g	22 g

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 100 g?

Hovädzí flank steak: 100 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 50 g?

Hovädzí flank steak: 50 g obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 150 g?

Hovädzí flank steak: 150 g obsahuje 288 kcal, 42 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 200 g?

Hovädzí flank steak: 200 g obsahuje 384 kcal, 56 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 250 g?

Hovädzí flank steak: 250 g obsahuje 480 kcal, 70 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0384F · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny