Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí bourguignon

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z chudého hovädzieho, domáce

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy2,5 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 233 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Biotín (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,9 µg 38%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 345 mg 7%
  • Zinok 3,4 mg 31%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 7 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10514 g2,5 g4,2 g
50 g50 g537,1 g1,3 g2,1 g
150 g150 g15821 g3,8 g6,3 g
200 g200 g21028 g5 g8,4 g
250 g250 g26335 g6,3 g11 g

Otázky o potravine Hovädzí bourguignon

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí bourguignon v množstve 100 g?

Hovädzí bourguignon: 100 g obsahuje 105 kcal, 14 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí bourguignon v množstve 50 g?

Hovädzí bourguignon: 50 g obsahuje 53 kcal, 7,1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí bourguignon v množstve 150 g?

Hovädzí bourguignon: 150 g obsahuje 158 kcal, 21 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí bourguignon v množstve 200 g?

Hovädzí bourguignon: 200 g obsahuje 210 kcal, 28 g bielkovín, 5 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí bourguignon v množstve 250 g?

Hovädzí bourguignon: 250 g obsahuje 263 kcal, 35 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-548 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny