Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzia karbonáda

Kalórie a výživové údaje

domáce

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy5,2 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 5,2 g 2%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 230 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Biotín (B7) 1,1 µg 4%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,8 µg 33%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Draslík 244 mg 5%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13413 g5,2 g6,5 g
50 g50 g676,4 g2,6 g3,3 g
150 g150 g20119 g7,8 g9,8 g
200 g200 g26825 g10 g13 g
250 g250 g33532 g13 g16 g

Otázky o potravine Hovädzia karbonáda

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia karbonáda v množstve 100 g?

Hovädzia karbonáda: 100 g obsahuje 134 kcal, 13 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia karbonáda v množstve 50 g?

Hovädzia karbonáda: 50 g obsahuje 67 kcal, 6,4 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia karbonáda v množstve 150 g?

Hovädzia karbonáda: 150 g obsahuje 201 kcal, 19 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia karbonáda v množstve 200 g?

Hovädzia karbonáda: 200 g obsahuje 268 kcal, 25 g bielkovín, 10 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia karbonáda v množstve 250 g?

Hovädzia karbonáda: 250 g obsahuje 335 kcal, 32 g bielkovín, 13 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny