Zistite, čo máte na tanieri

Horčica s celými zrnami

Kalórie a výživové údaje

142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy2,2 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 142 kcal —
  • Bielkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 1960 mg 85%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,9 µg 1%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,94 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 18 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 110 mg 8%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 95 mg 23%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,57 mg 25%
  • Selén 70 µg 127%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1426,6 g2,2 g9,9 g
50 g50 g713,3 g1,1 g5 g
150 g150 g2139,9 g3,3 g15 g
200 g200 g28413 g4,4 g20 g
250 g250 g35517 g5,5 g25 g

Otázky o potravine Horčica s celými zrnami

Koľko kalórií obsahuje Horčica s celými zrnami v množstve 100 g?

Horčica s celými zrnami: 100 g obsahuje 142 kcal, 6,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčica s celými zrnami v množstve 50 g?

Horčica s celými zrnami: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčica s celými zrnami v množstve 150 g?

Horčica s celými zrnami: 150 g obsahuje 213 kcal, 9,9 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčica s celými zrnami v množstve 200 g?

Horčica s celými zrnami: 200 g obsahuje 284 kcal, 13 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčica s celými zrnami v množstve 250 g?

Horčica s celými zrnami: 250 g obsahuje 355 kcal, 17 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny