Zistite, čo máte na tanieri
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová
Kalórie a výživové údaje
suché, uncle ben's
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 370 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 98 mg 23%
- Fosfor 275 mg 22%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,33 mg 36%
- Mangán 3 mg 129%
- Selén 25,2 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,6 g | 75 g | 2,8 g |
| 1 porcia | 48 g | 178 | 3,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 96 g | 355 | 7,3 g | 72 g | 2,6 g |
| ½ porcie | 24 g | 89 | 1,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 144 g | 533 | 11 g | 108 g | 4 g |
| 4 porcie | 192 g | 710 | 15 g | 144 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,8 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 15 g | 150 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 19 g | 188 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Hnedá dlhozrnná ryžasurový367 kcal / 100 g
- Dlhozrnná hnedá ryžasuchý367 kcal / 100 g
- Hnedá rýchlovarená ryžasurowé366 kcal / 100 g
- Strednozrnná hnedá ryžasuché362 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Dlhá predvarená ryžasušená, nevarená362 kcal / 100 g
- Predvarená ryžasurová358 kcal / 100 g
- Parboiled biela ryžasurowy361 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabiela, parboiled, neobohatená, suchá374 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 100 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 100 g obsahuje 370 kcal, 7,6 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 1 porcia (48 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 1 porcia (48 g) obsahuje 178 kcal, 3,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 2 porcie (96 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 2 porcie (96 g) obsahuje 355 kcal, 7,3 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve ½ porcie (24 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: ½ porcie (24 g) obsahuje 89 kcal, 1,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 3 porcie (144 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 3 porcie (144 g) obsahuje 533 kcal, 11 g bielkovín, 108 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 4 porcie (192 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 4 porcie (192 g) obsahuje 710 kcal, 15 g bielkovín, 144 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 50 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 50 g obsahuje 185 kcal, 3,8 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová v množstve 150 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BEN'S surová: 150 g obsahuje 555 kcal, 11 g bielkovín, 113 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168876 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
