Zistite, čo máte na tanieri
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená
Kalórie a výživové údaje
uvarené, uncle bens
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Cholín 4,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 61 mg 1%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Selén 9,4 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 155 g | 228 | 4,8 g | 46 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 310 g | 456 | 9,6 g | 92 g | 2,6 g |
| ½ porcie | 77,5 g | 114 | 2,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 465 g | 684 | 14 g | 138 g | 4 g |
| 4 porcie | 620 g | 911 | 19 g | 184 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 15 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,6 g | 44 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,2 g | 59 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 7,7 g | 74 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Hnedá dlhozrnná ryžasurový367 kcal / 100 g
- Dlhozrnná hnedá ryžavarený123 kcal / 100 g
- Strednozrnná hnedá ryžavarené112 kcal / 100 g
- Hnedá strednozrnná ryža uvarenáuvarené112 kcal / 100 g
- Parboiled ryžavarená, bez oleja, bez soli102 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža uvarená, uvarené123 kcal / 100 g
- Bezlepkové cestoviny z hnedej ryžovej múkyvarené, tinkyada138 kcal / 100 g
- Polocelozrnná ryžavarené, bez pridanej soli165 kcal / 100 g
- Predvarená ryžavarená, so sójovým olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou110 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabílý, parboiled, obohatený, uvarený123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 100 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 100 g obsahuje 147 kcal, 3,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 1 porcia (155 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 1 porcia (155 g) obsahuje 228 kcal, 4,8 g bielkovín, 46 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 2 porcie (310 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 2 porcie (310 g) obsahuje 456 kcal, 9,6 g bielkovín, 92 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve ½ porcie (77,5 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: ½ porcie (77,5 g) obsahuje 114 kcal, 2,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 3 porcie (465 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 3 porcie (465 g) obsahuje 684 kcal, 14 g bielkovín, 138 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 4 porcie (620 g)?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 4 porcie (620 g) obsahuje 911 kcal, 19 g bielkovín, 184 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 50 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 50 g obsahuje 74 kcal, 1,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená v množstve 150 g?
Hnedá parboiled ryža UNCLE BENS uvarená: 150 g obsahuje 221 kcal, 4,6 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173263 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
