Zistite, čo máte na tanieri
Hemp seed, hulled, dry
Kalórie a výživové údaje
588
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy2,5 g
Tuky51 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 588 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 51 g 65%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 150 µg 38%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 12,5 mg 69%
- Fosfor 1520 mg 122%
- Draslík 1060 mg 23%
- Zinok 9,4 mg 85%
- Selén 36 µg 65%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3,7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6,2 g | 127 g |
Podobné potraviny
- Protein powder from hemp seed dry337 kcal / 100 g
- Konopné semenolúpané617 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Lúpané konopné semená553 kcal / 100 g
- Flour or meal from hemp seed defatted294 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Lúpané konopné semeno553 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hemp seed, hulled, dry
Koľko kalórií obsahuje Hemp seed, hulled, dry v množstve 100 g?
Hemp seed, hulled, dry: 100 g obsahuje 588 kcal, 30 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hemp seed, hulled, dry v množstve 50 g?
Hemp seed, hulled, dry: 50 g obsahuje 294 kcal, 15 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hemp seed, hulled, dry v množstve 150 g?
Hemp seed, hulled, dry: 150 g obsahuje 882 kcal, 45 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hemp seed, hulled, dry v množstve 200 g?
Hemp seed, hulled, dry: 200 g obsahuje 1176 kcal, 60 g bielkovín, 5 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hemp seed, hulled, dry v množstve 250 g?
Hemp seed, hulled, dry: 250 g obsahuje 1470 kcal, 75 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 127 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
