Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger, beef and wheat roll
Kalórie a výživové údaje
186
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 186 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 419 mg 18%
- Cholesterol 19,4 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57,9 µg 6%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 8,6 µg 16%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger, beef and wheat roll
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, beef and wheat roll v množstve 100 g?
Hamburger, beef and wheat roll: 100 g obsahuje 186 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, beef and wheat roll v množstve 50 g?
Hamburger, beef and wheat roll: 50 g obsahuje 93 kcal, 5,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, beef and wheat roll v množstve 150 g?
Hamburger, beef and wheat roll: 150 g obsahuje 279 kcal, 17 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, beef and wheat roll v množstve 200 g?
Hamburger, beef and wheat roll: 200 g obsahuje 372 kcal, 22 g bielkovín, 45 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, beef and wheat roll v množstve 250 g?
Hamburger, beef and wheat roll: 250 g obsahuje 465 kcal, 28 g bielkovín, 56 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
