Zistite, čo máte na tanieri

Pea, green, dried

Kalórie a výživové údaje

245
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy27 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 245 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 11 g 38%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 110 µg 12%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Vitamín K 99,1 µg 83%
  • Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 64 mg 5%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Horčík 110 mg 26%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Draslík 918 mg 20%
  • Zinok 2,9 mg 26%
  • Meď 0,64 mg 71%
  • Mangán 0,7 mg 30%
  • Selén 2,1 µg 4%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24519 g27 g1,6 g
50 g50 g1239,7 g14 g0,8 g
150 g150 g36829 g41 g2,5 g
200 g200 g49039 g54 g3,3 g
250 g250 g61349 g68 g4,1 g

Otázky o potravine Pea, green, dried

Koľko kalórií obsahuje Pea, green, dried v množstve 100 g?

Pea, green, dried: 100 g obsahuje 245 kcal, 19 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea, green, dried v množstve 50 g?

Pea, green, dried: 50 g obsahuje 123 kcal, 9,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea, green, dried v množstve 150 g?

Pea, green, dried: 150 g obsahuje 368 kcal, 29 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea, green, dried v množstve 200 g?

Pea, green, dried: 200 g obsahuje 490 kcal, 39 g bielkovín, 54 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea, green, dried v množstve 250 g?

Pea, green, dried: 250 g obsahuje 613 kcal, 49 g bielkovín, 68 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 371 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny