Zistite, čo máte na tanieri

Green pea, frozen

Kalórie a výživové údaje

73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy9,4 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 73 kcal —
  • Bielkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 31,1 µg 3%
  • Vitamín C 20 mg 22%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,03 mg 0%
  • Vitamín K 28 µg 23%
  • Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 59 µg 15%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 31 mg 2%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 40 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,38 mg 17%
  • Selén 0,6 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g735,1 g9,4 g0,9 g
50 g50 g372,5 g4,7 g0,4 g
150 g150 g1107,6 g14 g1,3 g
200 g200 g14610 g19 g1,7 g
250 g250 g18313 g23 g2,2 g

Otázky o potravine Green pea, frozen

Koľko kalórií obsahuje Green pea, frozen v množstve 100 g?

Green pea, frozen: 100 g obsahuje 73 kcal, 5,1 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Green pea, frozen v množstve 50 g?

Green pea, frozen: 50 g obsahuje 37 kcal, 2,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Green pea, frozen v množstve 150 g?

Green pea, frozen: 150 g obsahuje 110 kcal, 7,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Green pea, frozen v množstve 200 g?

Green pea, frozen: 200 g obsahuje 146 kcal, 10 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Green pea, frozen v množstve 250 g?

Green pea, frozen: 250 g obsahuje 183 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny