Zistite, čo máte na tanieri
Grapefruit
Kalórie a výživové údaje
dužina, surová
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 5 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 40 mg 44%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Selén 0,1 µg 0%
- Jód 0,21 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ružový červený alebo biely grapefruitvšetky oblasti, surové32 kcal / 100 g
- Ružový a červený grapefruitsurové, Florida30 kcal / 100 g
- Žltý grapefruitdužina bez šupky, bez jadier, surová
- Biestrový grapefruitfloridský, surový32 kcal / 100 g
- Ružový červený a biely grapefruitsurové, všetky oblasti32 kcal / 100 g
- Bieli grepsurové, všetky oblasti33 kcal / 100 g
- Ružový alebo červený grepvšetky oblasti, surové42 kcal / 100 g
- Dužina pomelabez šupky, bez jadier, surové38 kcal / 100 g
- Červený alebo ružový grepdužina bez šupky, bez jadierok, surové
- Pomeloiba dužina, odvážené so šupkou a jadierkami18 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grapefruit
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 100 g?
Grapefruit: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 50 g?
Grapefruit: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 150 g?
Grapefruit: 150 g obsahuje 38 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 200 g?
Grapefruit: 200 g obsahuje 50 kcal, 1,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 250 g?
Grapefruit: 250 g obsahuje 63 kcal, 1,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L80 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
