Zistite, čo máte na tanieri
Flour, soya flour, low-fat
Kalórie a výživové údaje
391
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny45 g
Sacharidy28 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 391 kcal —
- Bielkoviny 45 g 91%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 14 g —
- Sodík 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,67 mg 39%
- Folát (B9) 410 µg 102%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 240 mg 18%
- Železo 9,1 mg 51%
- Horčík 290 mg 69%
- Fosfor 640 mg 51%
- Draslík 2030 mg 43%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 3,1 mg 347%
- Mangán 2,9 mg 126%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Nízkotučná sójová múkanízkotučná372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, soya flour, low-fat
Koľko kalórií obsahuje Flour, soya flour, low-fat v množstve 100 g?
Flour, soya flour, low-fat: 100 g obsahuje 391 kcal, 45 g bielkovín, 28 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, soya flour, low-fat v množstve 50 g?
Flour, soya flour, low-fat: 50 g obsahuje 196 kcal, 23 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, soya flour, low-fat v množstve 150 g?
Flour, soya flour, low-fat: 150 g obsahuje 587 kcal, 68 g bielkovín, 43 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, soya flour, low-fat v množstve 200 g?
Flour, soya flour, low-fat: 200 g obsahuje 782 kcal, 91 g bielkovín, 57 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, soya flour, low-fat v množstve 250 g?
Flour, soya flour, low-fat: 250 g obsahuje 978 kcal, 113 g bielkovín, 71 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 381 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
