Zistite, čo máte na tanieri
Soya mince, white or dark
Kalórie a výživové údaje
335
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny49 g
Sacharidy21 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 335 kcal —
- Bielkoviny 49 g 98%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 8 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,69 mg 41%
- Folát (B9) 303 µg 76%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 244 mg 19%
- Železo 13,7 mg 76%
- Horčík 306 mg 73%
- Fosfor 701 mg 56%
- Draslík 2490 mg 53%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 2 mg 222%
- Mangán 3,8 mg 165%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soya mince, white or dark
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark v množstve 100 g?
Soya mince, white or dark: 100 g obsahuje 335 kcal, 49 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark v množstve 50 g?
Soya mince, white or dark: 50 g obsahuje 168 kcal, 25 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark v množstve 150 g?
Soya mince, white or dark: 150 g obsahuje 503 kcal, 74 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark v množstve 200 g?
Soya mince, white or dark: 200 g obsahuje 670 kcal, 98 g bielkovín, 42 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark v množstve 250 g?
Soya mince, white or dark: 250 g obsahuje 838 kcal, 123 g bielkovín, 52 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny