Zistite, čo máte na tanieri
Soya product, berrysoya
Kalórie a výživové údaje
397
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy16 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 16 g 56%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,4 µg 0%
- Vitamín C 0,43 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 20,4 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 257 µg 64%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 170 mg 13%
- Železo 9,6 mg 53%
- Horčík 200 mg 48%
- Fosfor 520 mg 42%
- Draslík 1356 mg 29%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 2,1 mg 237%
- Mangán 3,5 mg 151%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soya product, berrysoya
Koľko kalórií obsahuje Soya product, berrysoya v množstve 100 g?
Soya product, berrysoya: 100 g obsahuje 397 kcal, 31 g bielkovín, 16 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, berrysoya v množstve 50 g?
Soya product, berrysoya: 50 g obsahuje 199 kcal, 16 g bielkovín, 8 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, berrysoya v množstve 150 g?
Soya product, berrysoya: 150 g obsahuje 596 kcal, 47 g bielkovín, 24 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, berrysoya v množstve 200 g?
Soya product, berrysoya: 200 g obsahuje 794 kcal, 62 g bielkovín, 32 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, berrysoya v množstve 250 g?
Soya product, berrysoya: 250 g obsahuje 993 kcal, 78 g bielkovín, 40 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32680 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
