Zistite, čo máte na tanieri
Soya product, femisoya
Kalórie a výživové údaje
381
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy31 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 381 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 20 g 72%
- Cukry 17 g —
- Sodík 2,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 114 µg 13%
- Vitamín C 46 mg 51%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 7,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 233 µg 58%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 330 mg 25%
- Železo 4,6 mg 26%
- Horčík 230 mg 55%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 1608 mg 34%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 2 mg 224%
- Mangán 2,7 mg 116%
- Selén 6,3 µg 12%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soya product, femisoya
Koľko kalórií obsahuje Soya product, femisoya v množstve 100 g?
Soya product, femisoya: 100 g obsahuje 381 kcal, 23 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, femisoya v množstve 50 g?
Soya product, femisoya: 50 g obsahuje 191 kcal, 12 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, femisoya v množstve 150 g?
Soya product, femisoya: 150 g obsahuje 572 kcal, 35 g bielkovín, 47 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, femisoya v množstve 200 g?
Soya product, femisoya: 200 g obsahuje 762 kcal, 46 g bielkovín, 62 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya product, femisoya v množstve 250 g?
Soya product, femisoya: 250 g obsahuje 953 kcal, 58 g bielkovín, 78 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32678 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
