Zistite, čo máte na tanieri
Flour mixture, rye, wheat
Kalórie a výživové údaje
324
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 324 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,45 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Selén 7,5 µg 14%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Zmes ražnej a pšeničnej múkypreosiata, s pšenicou356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour mixture, rye, wheat
Koľko kalórií obsahuje Flour mixture, rye, wheat v množstve 100 g?
Flour mixture, rye, wheat: 100 g obsahuje 324 kcal, 11 g bielkovín, 67 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour mixture, rye, wheat v množstve 50 g?
Flour mixture, rye, wheat: 50 g obsahuje 162 kcal, 5,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour mixture, rye, wheat v množstve 150 g?
Flour mixture, rye, wheat: 150 g obsahuje 486 kcal, 16 g bielkovín, 100 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour mixture, rye, wheat v množstve 200 g?
Flour mixture, rye, wheat: 200 g obsahuje 648 kcal, 21 g bielkovín, 133 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour mixture, rye, wheat v množstve 250 g?
Flour mixture, rye, wheat: 250 g obsahuje 810 kcal, 27 g bielkovín, 167 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 189 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
