Zistite, čo máte na tanieri
Dried rye bread
Kalórie a výživové údaje
308
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy56 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 308 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 56 g 21%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,46 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,97 mg 6%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 1,9 mg 83%
- Selén 4,8 µg 9%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye bread51% rye250 kcal / 100 g
- Saaristolaispalat rye breadsweet and sour rye malt bread, vaasan257 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Dried rye bread
Koľko kalórií obsahuje Dried rye bread v množstve 100 g?
Dried rye bread: 100 g obsahuje 308 kcal, 9,2 g bielkovín, 56 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried rye bread v množstve 50 g?
Dried rye bread: 50 g obsahuje 154 kcal, 4,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried rye bread v množstve 150 g?
Dried rye bread: 150 g obsahuje 462 kcal, 14 g bielkovín, 85 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried rye bread v množstve 200 g?
Dried rye bread: 200 g obsahuje 616 kcal, 18 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried rye bread v množstve 250 g?
Dried rye bread: 250 g obsahuje 770 kcal, 23 g bielkovín, 141 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29814 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
