Zistite, čo máte na tanieri
Saaristolaispalat rye bread
Kalórie a výživové údaje
sweet and sour rye malt bread, vaasan
257
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy49 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 257 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 9,5 g 34%
- Cukry 11 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,27 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33,8 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 1,2 mg 51%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
Otázky o potravine Saaristolaispalat rye bread
Koľko kalórií obsahuje Saaristolaispalat rye bread v množstve 100 g?
Saaristolaispalat rye bread: 100 g obsahuje 257 kcal, 6,7 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saaristolaispalat rye bread v množstve 50 g?
Saaristolaispalat rye bread: 50 g obsahuje 129 kcal, 3,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saaristolaispalat rye bread v množstve 150 g?
Saaristolaispalat rye bread: 150 g obsahuje 386 kcal, 10 g bielkovín, 74 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saaristolaispalat rye bread v množstve 200 g?
Saaristolaispalat rye bread: 200 g obsahuje 514 kcal, 13 g bielkovín, 98 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Saaristolaispalat rye bread v množstve 250 g?
Saaristolaispalat rye bread: 250 g obsahuje 643 kcal, 17 g bielkovín, 123 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31830 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
