Zistite, čo máte na tanieri

Domáce teľacie osso buco

Kalórie a výživové údaje

so zeleninou a bielym vínom

102
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy3,5 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 102 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 586 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40,1 µg 4%
  • Vitamín C 2,4 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,53 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 3,5 mg 22%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,38 µg 16%

Minerály

  • Vápnik 13,7 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 18,4 mg 4%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinok 1,3 mg 11%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 3,2 µg 6%
  • Jód 3,3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10213 g3,5 g4,1 g
50 g50 g516,3 g1,8 g2 g
150 g150 g15319 g5,3 g6,1 g
200 g200 g20425 g7 g8,1 g
250 g250 g25531 g8,8 g10 g

Otázky o potravine Domáce teľacie osso buco

Koľko kalórií obsahuje Domáce teľacie osso buco v množstve 100 g?

Domáce teľacie osso buco: 100 g obsahuje 102 kcal, 13 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáce teľacie osso buco v množstve 50 g?

Domáce teľacie osso buco: 50 g obsahuje 51 kcal, 6,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáce teľacie osso buco v množstve 150 g?

Domáce teľacie osso buco: 150 g obsahuje 153 kcal, 19 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáce teľacie osso buco v množstve 200 g?

Domáce teľacie osso buco: 200 g obsahuje 204 kcal, 25 g bielkovín, 7 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáce teľacie osso buco v množstve 250 g?

Domáce teľacie osso buco: 250 g obsahuje 255 kcal, 31 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25164 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny