Zistite, čo máte na tanieri
Telecí závitok
Kalórie a výživové údaje
181
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy4,7 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 367 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 27,6 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 37,2 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3,3 µg 6%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 15 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 22 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 29 g | 9,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 37 g | 12 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Telecí závitok
Koľko kalórií obsahuje Telecí závitok v množstve 100 g?
Telecí závitok: 100 g obsahuje 181 kcal, 15 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí závitok v množstve 50 g?
Telecí závitok: 50 g obsahuje 91 kcal, 7,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí závitok v množstve 150 g?
Telecí závitok: 150 g obsahuje 272 kcal, 22 g bielkovín, 7 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí závitok v množstve 200 g?
Telecí závitok: 200 g obsahuje 362 kcal, 29 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí závitok v množstve 250 g?
Telecí závitok: 250 g obsahuje 453 kcal, 37 g bielkovín, 12 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
