Zistite, čo máte na tanieri
Telecace ossobuco
Kalórie a výživové údaje
predné koleno, chudé, dusené
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
- Cholín 147 mg 27%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20,7 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 73 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Ossobucos teľacou glejovkou85 kcal / 100 g
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé, dusené163 kcal / 100 g
- Varené teľacie ossobucos tukom, bez oleja, nesolené190 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Teleacie kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
- Milánske ossobucoplátky teľacej kližky, dusené131 kcal / 100 g
- Teľacie kolenopripravené140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecace ossobuco
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 100 g?
Telecace ossobuco: 100 g obsahuje 157 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 50 g?
Telecace ossobuco: 50 g obsahuje 79 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 150 g?
Telecace ossobuco: 150 g obsahuje 236 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 200 g?
Telecace ossobuco: 200 g obsahuje 314 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 250 g?
Telecace ossobuco: 250 g obsahuje 393 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7436 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
