Zistite, čo máte na tanieri
Telecace ossobuco
Kalórie a výživové údaje
predné koleno, chudé a tučné, dusené
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0,1 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
- Cholín 140 mg 25%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,9 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 28 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 56 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 70 g | 0,3 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Ossobucos teľacou glejovkou85 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Telecie stehnochudé a tučné, dusené211 kcal / 100 g
- Varené teľacie ossobucos tukom, bez oleja, nesolené190 kcal / 100 g
- Teleacie kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Milánske ossobucoplátky teľacej kližky, dusené131 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, dusené225 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecace ossobuco
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 100 g?
Telecace ossobuco: 100 g obsahuje 182 kcal, 28 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 50 g?
Telecace ossobuco: 50 g obsahuje 91 kcal, 14 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 150 g?
Telecace ossobuco: 150 g obsahuje 273 kcal, 42 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 200 g?
Telecace ossobuco: 200 g obsahuje 364 kcal, 56 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecace ossobuco v množstve 250 g?
Telecace ossobuco: 250 g obsahuje 455 kcal, 70 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7437 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny