Zistite, čo máte na tanieri

Dlhé piškóty

Kalórie a výživové údaje

bez citrónovej šťávy a kôry

363

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy59 g

Tuky9,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	363	11 g	59 g	9,1 g
1 porcia	28,4 g	103	3 g	17 g	2,6 g
2 porcie	56,7 g	206	6 g	33 g	5,2 g
½ porcie	14,2 g	51	1,5 g	8,3 g	1,3 g
3 porcie	85,1 g	309	9 g	50 g	7,7 g
4 porcie	113,4 g	412	12 g	67 g	10 g
50 g	50 g	182	5,3 g	29 g	4,6 g
150 g	150 g	545	16 g	88 g	14 g
200 g	200 g	726	21 g	117 g	18 g
250 g	250 g	908	27 g	147 g	23 g

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 100 g?

Dlhé piškóty: 100 g obsahuje 363 kcal, 11 g bielkovín, 59 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Dlhé piškóty: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 103 kcal, 3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Dlhé piškóty: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 206 kcal, 6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Dlhé piškóty: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 51 kcal, 1,5 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Dlhé piškóty: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 309 kcal, 9 g bielkovín, 50 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Dlhé piškóty: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 412 kcal, 12 g bielkovín, 67 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 50 g?

Dlhé piškóty: 50 g obsahuje 182 kcal, 5,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 150 g?

Dlhé piškóty: 150 g obsahuje 545 kcal, 16 g bielkovín, 88 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172821 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny